ダイエットと腸内洗浄

今日はちょっと前に流行った腸内洗浄ダイエットについて。
ちょっと前に流行っていた、身体のデトックスである腸内洗浄、
興味はあったんです。

でも、買おうと思ったら意外に値段が高いんですね(苦笑）。
貧乏性なので、買いませんでした。

不思議ですね。
どうしても欲しい物は、もっとずっと値段が張っても
買ってしまいます。
さも効果がありそうな売り文句にだまされて(T_T)
買った物って結構あります。


腸内洗浄はいいものか、どうかの判断ができなかったので
買わなかったのかもしれません。

腸内洗浄って、腸内のリセットでしょ。
ということは、悪玉菌だけじゃなくて善玉菌も一緒にいなくなる<感じがして。

腸の中は、善玉菌と悪玉菌が、微妙なバランスで
腸内環境を整えています。

その比率が悪いと、「便秘」になるので
せっせと腸まで届くビフィズス菌とかＬＧ２１とか
ヨーグルトを食べたり
野菜などで食物繊維を摂ったりして
腸内のバランスが悪い方に傾くのを防いでますよね。

特に、女性(私も含めて）は便秘に悩んでいる人が
多いのが現実でしょう。
筋肉が少ないからと言われていますが。

便秘はダイエットの敵ですよね。
身体の中に毒素をためているような感じもします。
便秘解消に、身体のデトックスに、腸内洗浄はいいのかしら？！

ただ、
腸内洗浄は、腸内の環境をイチからスタート！かと思うと
ちょっと不安です。

腸内洗浄をやったことのある方、コメお願いします。

自然痩せ

最近、自然にやせました。
というのは、ネットにへばりついてる時間が長くなったからです。
全然、いい痩せ方じゃないですよね　(>_<)

ブログ初心者なので、
本当に分からないことばかりで、頭がテンパってます。

もう、めちゃくちゃめんどくさいですね。

皆さん、よく続けてると正直、感心してます！！


ネットに向かうと、時間を忘れてしまいます。

知らない内に、もう、こんな時間だ！
ご飯を食べるの忘れてた！という感じです。

もう話がずれずれになってしまいましたが、
やせたい人は、ブログを作って、間食しなきゃ痩せるのかも
しれません。

自然痩せするなら、何かに夢中になるのがいいかも
しれないですね。

でも、後からちょっと後悔したりもします。
ああ、今日は何もできなかった…(-_-;)

ひとつのことに夢中になると、他のことがおろそかになっても
気にならなくなってしまいます。
私だけかもしれませんけど、
たぶん、心当たりある方いらっしゃるのでは？(*^.^*)

一日、パソコンに向かうのは、
あまり健康的な痩せ方ではないですね。
…と、思いつつデス。

ネット痩せした人、いませんか？

自然痩せには、パソコンやゲーム、夢中になる本なんかが
いいかもしれないですね。
漫画はあっという間に読んでしまうので、
おもしろい「小説」などが、いいと思います。
健康的だとは、ちょっと言いませんけど…。

ネットで急にやせちゃった人は、→ここで、身体にいい物、探してみてもいいのかもデス。

私は一日、ネットにへばりついてたら、
身体が、かたまってしまったようです。

はい、ストレッチでもします！