気になってたダイエットサプリ

去年、一番気になってたダイエットサプリは

「Ｌ−カルニチン＆αリポ酸＆コエンザイムQ10」のトリプルセット。

この３つの相乗効果で代謝がアップするという噂。

どうなのかなと思って試そうとしたら、去年はめちゃ高いか、品切れのどっちかでした。

脂肪を分解させる「Ｌ−カルニチン」、分解した脂肪を燃焼させる「αリポ酸」、Ｌ−カルニチンの働きを助ける「コエンザイムＱ10」。

「Ｌ−カルニチン」は、体にため込まれてる脂肪を血液に溶かし出して、 運動すればすぐに消費される状態にしてくれるようです。

逆に言うと、「Ｌ−カルニチン」だけだと、運動しないとあまり効果がみられないという。

そこで活躍するのが「αリポ酸」。

副作用も調べてみたのですが、「Ｌ−カルニチン」は医薬品にも使われていて、今のところは健康被害の報告がないようです。
(サプリの中には、アレルギー体質の方はダメなものも結構あります。）

ただ不思議なことに、医薬品として許可されている成分量を、ダイエットサプリは上回っていてもＯＫが出ているようす…。

ダイエット目的なら1日300〜1000mgが目安のようです。あまり少ないと効果も出にくいのでしょう。

あと、「Ｌ−カルニチン」はアミノ酸なので、ダイエットには、空腹時に服用するのがいいようです。

脳に満腹感を与えたり、空腹感を紛らわすダイエットサプリではないので、「ダイエットが楽かも」と、ちょっと興味を持ちました。

最近は以前ほどのブームじゃないので、ちょっと値段も手頃でした(笑）。

	αリポ酸Lカルニチン
	W素材の絶妙のコラボレーション
	3,150円

	細胞レベルからキレイになる！ 【CoQ10 α-リポ酸 L-カルニチン ビューティーアソートパック】
	4,179円

	アルファダイエット
	加齢とともに不足しがちなコエンザイムQ10、αリポ酸、Lカルニチン配合した燃焼系サプリメント。また代謝の落ちてくる中齢以上の動物の毎日の健康維持にもお勧め。
	2,260円

よかったら今日も応援してね(*^-^*)
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キトサン ダイエットサプリ

キトサン入りのダイエットサプリで、実際に「痩せた」感じがしたので、せっかくですから、キトサンダイエットサプリもいくつかご紹介しますね。

「キトサン」って？と思う方は
ダイエットサプリ原材料「キトサン」に、原材料「キトサン」の効用（いろいろあります♪）を載せてありますので、そちらをご覧下さい。

「キトサン」入りのサプリでも、健康増進タイプとダイエットタイプがあります。
（キトサンの効用がいろいろあるので、配合が違うのだと思います。）

ダイエットタイプで今、話題は「キノコキトサン」のようです。

キノコで腸コーティングダイエット キノコキトサンピュアカプセル






ダイエットサプリメント「ＮｅｗＴｗｏＷｅｅｋ」（ニュートゥーウィーク






また、キノコキトサン以外の「キトサンダイエットサプリ」は、こちらにいろいろありますので、どうぞご参考にしてください。

キトサン　ダイエットサプリ


前回書いたものの他に、
「キトサン」に含まれる、アミノ基が有害物質を吸着して体外に排出したり、グルコサミンが関節や骨の修復を助けたりと、ダイエット以外でも役立つようなので、健康的に痩せられるダイエットサプリかな？！と思います。


いつも応援ありがとうございます<(_ _)>







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ダイエットサプリ原材料・キトサン

だいぶ以前の話ですが、私自身「キトサン」入りのダイエットサプリで効果を感じたことがあった(痩せると思えた）ので、
今日はちょっと「キトサン」について、書いてみますね。

「キトサン」はカニやエビなどの甲羅から、炭酸カルシウム、タンパク質、色素などを除いて精製したものです。

昔はイナゴや、小エビなどを食べていたため、自然に摂取されていましたが、今はあまり食べなくなっていますよね。
(私はイナゴ、食べたことあります。いえ、その時代に育ったわけじゃないんですが^^;）

マウス実験では、キトサンには、ウィルスなどの異物を撃退するマクロファージ（白血球の一種）の活性を活発にして免疫力を高める作用や、がんを抑制する作用が明らかになっています。

マウスと人はまた、違いますけどね。


キトサンの効果としては

☆ダイエット
　　　
キトサンは脂肪と結合することでリパーゼ（食品中の脂肪はそのままの形で吸収されることはなく、膵臓から分泌されるリパーゼによって分解されて吸収される）反応を阻害します。
　　　
つまり、体内にできた余分な油を吸着して、そのまま体外に排出するので、ダイエット効果が期待されます。


☆腸内の環境改善　
　
キトサンを摂取することで、腸内の腐敗菌の１種クロストリジウムが減少すること、便の中のアンモニア、フェノール、Ｐ−クレゾルやインドールなどの腐敗性物質の生産が減少し、糞便量も増加したという実験結果が報告されています。
　　　
つまり、水溶性の食物繊維のような働きを持っていて、便臭を抑え、腸内環境を整え、便秘解消に役立ちます。


☆降コレステロール作用 　
　　　
胃液によって溶けたキトサンが、胆汁酸と結合して体外に排出し、不足した胆汁酸を生成するので、血液中のコレステロールが下がると考えられています。


☆免疫力アップ、病気の予防

抗血栓、止血作用 、抗菌、抗カビ作用、重金属の排泄作用などがあり、体内の有害物質を吸着排出する機能があります。
環境汚染物質や、喫煙などの病気を誘発する因子を排除するのに、有効だと考えられています。
また、細胞を活性化させ、細胞の老化を防ぐ働きもあると言われています。


☆血圧降下作用
　　
キトサンは食塩中の塩素イオンと結合し体外へ排出し、血圧を降下　　させることが、人の実験でも明らかになっています。


キトサンが含まれる食品には

カニ、エビ、イカ、シャコ、イナゴ、オキアミ

などがあります。
でも、カニの甲羅などから、化学処理でキトサン化するようなので、
カニやエビ自体には、それほど含まれていないのかもしれないですね。


こうしてみると、「キトサン」は、なかなかよさそうに思える成分ではありますが…

カニ、エビの殻を原料としているので、カニやエビでアレルギー症状を起こす人は避けた方がいいでしょう。

また、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅ、Ｋなどの脂溶性ビタミンやミネラルなどの成分まで吸着して体外に排出する働きもあるため、過剰摂取は栄養障害を起こす可能性もあります。

過剰摂取にも気をつけましょう(*^-^*)


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ダイエットサプリ 下剤系

激やせダイエットサプリで、「ダイエットサプリは下剤系が多い」ことを書きましたが、

「なぜお通じがよくなるのに、ダイエットサプリの下剤系はダメなの？」
と思う方もいらっしゃるでしょう。

病院などでも、赤ちゃんを産むとき、腸の検査をするとき、
さまざま必要な時には下剤を使いますよね。

私は先日、胃の検査でバリウムを飲んだ後に「下剤」をもらって
はい。さっぱりしました(*^-^*)

「常用」でなければ、「下剤」そのものが悪いわけではありません。

でも「常用」は、まずいと思います。
なぜ、まずいかというと、腸が自然にぜんどう運動をしなくなっていくからです。

もともと自然に便意をもよおして、排泄するように体ができているのに、
即効性のある「下剤」をいつも飲んでいると、
だんだん体が下剤に頼るようになっていきます。

「下剤を飲む」→「腸がぜんどう運動をする」

この繰り返しが、下剤なしには動かない腸、つまり便秘体質？！を
作ってしまいます。

即効性があるものは、長い目でみると、
このように逆効果であったりします。

今、便秘を解消して、将来、便秘体質になるのでは
本末転倒ですよね。

センナなどもそうですが、下剤系のダイエットサプリは多いと思います。
具体的な商品名を載せるのは営業妨害に当たると思うので（知っているもの以外にもあると思うため）
書きませんが、
「ダイエットサプリを飲んだ次の日は、いつもよりお通じが、とってもスムーズ！」
と実感するようなダイエットサプリは、下剤系の可能性があります。

いずれ、消費者が下剤系を避けるようになるのを見越して、
下剤成分０ダイエットティー杜仲茶
と下剤成分０をアピールしているものも、出始めています。

個人的には、「下剤成分０だから、いいもの」とも言い切れないと思いますが。

乳酸菌などで、腸内環境を整えるのは
「２，3ヶ月から半年ぐらいかかる」と業者さんから聞きました。

それぐらいの期間が必要なのでしょう。


下剤系ダイエットサプリは、確かに「痩せやすい」とは思いますが、
将来、「下剤なしには動かない腸」にならないよう、
注意が必要ではないかと思います。


いつも応援ポチポチありがとうございます(*^-^*)







私も、美しく痩せるあなたを応援してます　ヾ(≧▽≦)ノ

激やせダイエットサプリ

今日、健康食品の業者さんとお話しする機会があったので、
ちょっと聞いてみました。

「即効性のあるダイエットサプリって、
下剤を使ってる物が多いんじゃないですか？」

業者さんの答えは
「ほとんど、そうです。」とのこと。

やはり…。

「便秘が解消した」と、ダイエットサプリレビューによく書かれているので気になっていたのです。

また「即効性のあるものは、副作用があるものが多いです。」
とのことです。

それも、気になっていたことだったので、
すんなり納得できました。

「即効性のあるものを飲んで痩せたとしても、リバウンドします。」
とも言っていました。

これまた、私も同意見です。

健康的に痩せるには、即効性のないものの方がオススメです。
効果が分かりにくいので、続けるのは難しいのですが…。


今日も応援、よろしくお願いします<(_ _)>







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気になるダイエットサプリ

気になるダイエットサプリは、私の近所の薬局で、盛んに宣伝している「ナイシトール」です。

売れているようですね。

「ナイシトール」は「コッコアポＡ」と成分は同じようです。
また、漢方薬の「防風通聖散」とも、ほとんど同じようです。

「ナイシトール」は、はっきり言って下剤のようなものだそうです。
ショウガやハッカなども入っているようですが。

高血圧の男性向けの漢方薬なので、低血圧の人が使用すると、さらに血圧が下がるかもしれないそうです。
むくみがある人などは、やめた方がいいようです。

便秘体質のがっちり型の肥満の方には効果が出やすいようです。

ただ、漢方薬は、体質が合わないと、副作用があります。

この「ナイシトール」は、「実証」向け。つまり、体力のある人向けです。

「虚症」といって、体の虚弱な人、発汗の多い人、胃腸の弱い人は向きません。
下痢や腹痛を繰り返したり、体がだるくなったり、頭痛がしたりと、副作用があったら、飲むのをやめた方がいいのだと思います。

「実証」は脈が強く感じられる人、「虚症」は脈が弱く感じられる人です。

自分がどちらかは、判断できないと思うので、購入するときは「薬剤師」さんのいるお店で、相談してから購入した方がいいと思います。

「ナイシトール」の効果は、体脂肪を分解して脂肪酸に変える働きがあるようです。
でも、「ナイシトール」を飲んだ後に運動しないと、効果がないようです。

「ナイシトール」＆運動で、体質が合えば、効果が出る人もいるようですが、どちらかといえば、男性向けなのでしょう。


ダイエットのためでも、漢方薬は体質が関係するので、選択が難しいですね…。



応援ポチポチ〜☆してもらえたら超嬉しいです(*^_^*)






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ダイエット広告の怪しさ２

ダイエット広告には、必ずといっていいほど体験談が載せられています。
また、専門家のお薦め文が載せられています。
それは、どこまで信じられるのか、最近、疑問を感じています。

まず、体験談。
モニター募集をして、実際に被験者からの声を
載せることを条件に、無料でお試し期間を設けて、
匿名で実際の効果を載せている会社もあるでしょう。

でも、普通は自分の顔写真まで載せることに同意します？

私だったら、嫌です。
掲載料を払って、載せることに同意した人(モデルさんなど）と
考えた方が自然かもしれません。

最近はＣＧで、写真の加工もできます。
また、脂肪吸引等、美容整形した結果ということも考えられます。
さらに、プロにやってもらった化粧だけでも、
顔の輪郭から何から全然違って見えますよね。
（物まねの時のメークを思い出すと、分かるかと思います。）

それに、写真の撮り方ひとつで、違って見えます。
（全体の大きさが若干、小さめになったり、角度によっては
痩せてみえたりもしますよね。）

また、中にはランキングで、一番痩せた人にご褒美を
与えているところもあるようですね。

ということは、そのサプリで痩せたわけではなく、
その他に必死の努力を重ねて、ど根性で痩せたわけですよね。
（期間が限定されているので、無理をしたダイエット法は
モニター期間が終了した後、リバウンド率が高いと思います。）


専門家も、そのサプリを実際に実験して確かめるのではなく
成分表や検査結果等をみて、
まあ、いいと思ったら、自分の名前を使っても
ＯＫしているのが普通ではないかと思います。

文章も、食品会社が原案を考えて、掲載に名前を使わせてもらっているるのかな、と思ったりもします。
（専門家は、自分の仕事を抱えているのですから、ゆとりは、なかなかないでしょう。）


中には、長年研究して、いろいろ検査を重ねた
しっかりとした会社も、たくさんあると思います。

それぞれの会社に、研究部門もあるのですから。

それを見極める目を養うには、
さまざまな広告を見て、比較してみてくださいね。

原色を使って、原料名だけが派手に書かれている広告。
「痩せすぎに注意！○○の貴重な成分！！」
など、あおるような言葉の羅列。

地道に研究している会社は、かえって地味な印象のような気がします。
専門的すぎて、一般の消費者には分かりにくい表現を使っていたりします。


広告は、派手さに惑わされず、じっくりと文章を読んでみて
くださいね。

説明が不足しているのは、ちょっと怪しいのではないかと
私は思います。

といっても、私も見極める目はまだまだです。

ダイエット広告の怪しさ

「ゲルマデトックスダイエット」を売ったダイエット食品会社が、公正取引委員会から排除命令を受けましたよね。

ダイエット業界、美容業界などは、悩みを抱えた女性に夢を与える反面、インチキも多いと思います。

この「ゲルマデトックスダイエット」を販売したウィズダムコーポレーションも、通販会社も、「商品の実際の成分を確認しないで売っていた」というから、恐ろしいですよね。

根拠のない広告以前に、その錠剤を飲んだ人は大丈夫なのかと
思ってしまいます。
品質はどうでもいい、とにかく売れればいいという
会社の考えが見え隠れします。

「ゲルマニウムでやせやすい体質を作る」という売り文句だったそうですが、
「ゲルマニウム」＝「身体によい」
「デトックス」＝「体内浄化」
「ダイエット」＝「やせる」
というイメージで、つけられた名前だと思います。

でも

「ゲルマニウム」は入浴剤や、アクセサリーで身につけると、
身体にいいというので、人気があります。
だから、「体にいい」→「ダイエットにも効く」というイメージで売ったのでしょう。

最近は、本の題名でも、商品名でも
内容より、買いたくなる、手に取りたくなるような
うまいネーミングをつけています。

でも、せっかくネットを活用しているのですから、ちょっと
「成分」について調べてから、購入した方がいいかもしれないですよね。
私自身は、実は「ゲルマニウム」そのものの効果も、それほど信じていません。

また最近は、デトックスというと、健康的に痩せられるというイメージがあります。
商品名だけで、惑わされてしまいます。

広告は、催眠のように、読んでいるうちに
その商品がとても魅力的に見えて、つい買いたくなってしまう
ような文章と、巧みな構成で仕掛けられています。

「効果がある」とは書けないことになっているはずですが、
効果があるように思いこませることは可能ですよね。

そんな文章は山ほどあります。

モデルを使った架空の体験談なんて、
この摘発された会社以外でも、かなりの数だと思います。

それで、たった３ヶ月ネットと折り込み広告をしただけで、
４，８００万円もの売り上げをあげたという。
月に１，０００万円以上ですよ！

それだけ買った人がいたということなのですよね。

「健康によい」「やせる」「体内をきれいにする」
言葉のもつ心地よいイメージだけを追い求めないでくださいね。

かくいう私もだまされやすいので、心したいと思ってます。