気になるのは、そのレシピがどれだけ活用されているか…じゃないでしょうか。
私なんかは、ずぼらな性格なので、ついつい「料理番組」のノリで読んでしまうので、わー、美味しそうだなぁで読み流してしまう傾向にあります。
特に、レシピの中に、わざわざ買わなければいけない物がいろいろあったりすると、そこまでして揃える意欲がわかない…
そういう点で、ダイエットレシピは、書いている方が研究して書いている割に、読む方の意識が低いと、初めは「実践」しても長続きしにくいという面があると思います。
決まった素材にこだわったダイエットはやりやすいんですよね。
でも、栄養の偏りや、飽きてしまうという難点があります。
いろいろな素材を使ったダイエットレシピは、その点ではクリアしているのですが、実際に実践する人がどれだけいるのかと感じることがあります。
だから、ダイエットレシピがいろいろ書かれている商材は、地道な健康ダイエットではありますが、読み流して終わったり、途中で面倒になって、やめてしまう人が多いんじゃないのかなと思ったりします。
料理好きな方、根気がある方はいいんですけど…。
「食べてきれいに痩せる！伊達式脂肪燃焼ダイエット」
だいぶ前に流行ったダイエット法ですが、「食べ合わせによる太りにくい体質作り」などが書かれているので、ダイエット入門編としてはいいのかもしれません。
ただ、ダイエットレシピや食事に関する知識が増えても、「気長にダイエットしようとする意識と実践」なしには、即効性という面では「置き換えダイエット」に比べて落ちるので、「早く痩せたい」という方は、途中で「置き換えダイエット」に戻る可能性も否定できません。
ダイエットレシピを見ながらのお料理作り、せっかく工夫して考えられたレシピなので、めんどくさがりの私が言うのも何です（苦笑）が、時間がある時にでも作ってみたらいかがでしょう(*^-^*)
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めしおです。
今日の応援にきました。
レシピ載せてあっても、
料理好きじゃないとなかなか難しいですよね。
ちなみに、連絡取るのはアフィリエイターではなく、
インフォプレナーです。
アフィリエイターは自分なので^^
連絡の取り方はヒ・ミ・ツ。
営業マン時代の交渉力を駆使します。
凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｵｳｴﾝ
味付けを濃くしたりすると、よくないんだけどね。
人って、面倒なことが好きじゃない人が多いからねー。
楽しいんでやってもらいたいよね。
私 キャベツダイエットしてましたが
毎回千切りにすることに‥
凄く疲れてしまいました‥（笑）
毎回作らず 思い出したら作るようにしています！
応援で～す★
こんばんは！
いつもありがとうございます。
私も応援しています。
ランキングの題、変えてるんですよね(笑）。
♪めしおさん
こんばんは！
昨日の私はボケボケですね(笑）。
営業マンはやっぱり説得力や交渉力が違いますね♪
ご説明ありがとうございます！！
♪ANZUさん
こんばんは！
ANZUさんは、ケーキ教室とか開いているし、実際に作ってもらって、いつもと違う味わいや作り方を体験してもらって、直接指導しているから、すごいなーって思います。
ダイエットレシピより、実際のお料理教室の方が絶対役立つと思います～！！
♪sannkoさん
こんばんは！
千切りキャベツを毎回作る～、想像すると、めんどくさいです（爆）。
私はずぼらだから、千切りキャベツをたまに買ってます^^;
あとで、遊びに行きます(笑）
悲しいですよね！
美味しく食べて簡単ダイエットが
良いです～☆
人生そんなに甘くない？（笑）
ダイエットレシピは素材が多いのと少ないので
それぞれ長所・短所があるようですね～！！
強く意識づけることと長く実践することが
やはり大事ですよね～♪
温かいコメントありがとうございました！！
とてもうれしかったです＾＾
応援凸
GW中はきちんと毎日訪問できないかもです。
子守が大変なもんで・・・
とりあえず、今日は来れました～♪
めしおです。
ランキングの題？
一瞬何のことかわからなかったんですが、
はい。変えてます。
outポイントが恥ずかしいくらい低かったので。
凸ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｵｳｴﾝ
今日は、休みなので、これから出かけます。
いつも、ありがとうございます。
まったり寛いでいます☆
後２日、有意義に過ごしたいです！
楽しく飲んでま～す！
いつも訪問ありがとうございます！
最近ダイエットを始めたのですが、運動を中心にしております。
食事の面でもいろいろ勉強しなければいけないな～とブログを拝見して思いました。
また、覗かせていただきます☆
ポチっと！
GWは、いかがお過ごしですか？
どこ行っても渋滞ですねー。
オチビがいるので、また今日もでかけるんですが、どうなることやら・・・
最高のゴールデンウィークにしてみせましょうね！！
いつも訪問ありがとうございます！
応援ポチ！
こんばんは！（たぶん）サユちゃんは、そのままで可愛いので^^豚さんメンバーの仲間に入って楽しくＧＯ！ｇｏ！ですヾ(≧▽≦)ノ
♪やまゆりさん
こんばんは！
こちらこそ、いつも暖かいコメありがとうございます！
ダイエットが日常生活に馴染むまでは、最初は根気が必要な感じですよね。
♪RONIRONIさん
こんばんは！
まるっと1日、子育てはキツイですよね。
ＧＷはいつも以上にお忙しそうですね。
♪めしおさん
こんばんは！
他の方もやっていますよね^^私も変えようかと思ったりしますもん(笑）。
本と同じで、まずはタイトルで人を引きつけなきゃ、読んでもらえないですよね。
♪ANZUさん
こんばんは！
どこにお出かけでしょうか。
天気がいいから、私も外に出たいです。
夜の９時頃に買い物に行くことが多くって…。
もぐらみたいです。
♪サユサユさん
こんばんは！
あ、あのビール♪
私は、飲むと赤鬼みたいになっちゃいますよー(笑）。楽しいＧＷを♪
♪メタボ人さん
こんばんは！
飲んべえお二人のコメが続きました(笑）
ゆったりまったりした時間を過ごして、日頃のお疲れを癒してくださいませ。
こんばんは！
ご訪問ありがとうございます。
私もおじゃまさせていただきました。
応援ありがとうございます。
ダイエットのご成功を祈ってます。
♪ANZUさん
こんばんは！
もっと暇で、出かけられるかと思いきや、仕事で終わってます。
やっぱり渋滞ですか(>_<)
みんなお出かけしてるんですね～(≧∇≦)
♪メタボ人さん
こんばんは！
最高のＧＷになってますか～？
私はバテてますー(笑）。
いつもありがとうございます！