ダイエットをするなら、リバウンドしないダイエットを♪
整体師tamaからのダイエットアドバイス。体質改善する、健康ダイエットしましょ。

水を飲んで痩せる…

水を飲んで痩せるダイエット法がありますよね。

「冷え性改善ダイエット 5」で、「水を飲んでも太る」タイプについて書きましたけど、水を飲んで痩せるタイプももちろんあるわけです。

どうして?

またまたtama流持論で書いてみます。

身体をマグカップに例えてみましょう(笑)。

同じ水の量を、普通サイズのカップに入れた時、大きめのマグカップに入れた時、水の比率が変わりますよね。

普通サイズのマグカップは、「普通サイズの人」。水を入れたら7割くらい入ったとします。

大きめのマグカップは、「大柄の人や太った人」。同じ分量の水だと、5割くらいになるでしょう。

だから、同じ分量の水を摂ると、大きめサイズの方にとっては、身体の水分量が不足しがちだと思うんですよね

水分が不足したら…

今度は、身体を川に例えてみましょう。

水不足だと、勢いのない川になるんですよね。

あまり水分を摂っていない太った方が、水を飲んで痩せるというのは…

今までチョロチョロしか流れていない川(身体の中の状態)だったのに、体内の水量が増えて、水の流れがよくなっている状態じゃないかと思います。

まあ、真相は分かりませんから、鵜呑みにしないで、考える材料程度にしてください。

デトックスとか、代謝がよくなるから…とかよりは、理解しやすいのではないでしょうか。

かといって、「水を飲みすぎる」(1日2リットル以上)と、腎臓や泌尿器系の負担になると言いますから、ほどほどがいいでしょう。
(野菜なども水分が含まれていますし。)

そろそろ、今年中には(いつになるやら…^^;)ウチで「ダイエットセミナー」を開こうと思っているので、その準備に入りたいと思っています。
まだ、ちょこちょこ更新はしていきます。
(自分のセミナー資料は、商材として売る予定はありません。)


ランキング応援、よろしくお願いします!!

      ↓
daiet1

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット方法へ
にほんブログ村

BuzzurlにブックマークBuzzurlにブックマーク
| Comment(28) | TrackBack(0) | ダイエットの謎解き
この記事へのコメント
こんばんは
ご訪問&コメントありがとうございます。
気が付いたら、いつも「爽健美茶」ばかり
飲んでます。
あれって、身体にいいのかな???
Posted by kaede at 2009年04月08日 01:53
こんにちは。
ダイエットセミナーやるんですか?
参加してみたいですね〜。
いつごろだろう?
Posted by 15キロダイエット成功したANZU at 2009年04月08日 11:34
tamaさん頑張ってるね♪

あたしは、頭にカモメのフンをかけられました・・・
ツイテいるみたいです・・・

応援だよ〜ん♪
Posted by RONI RONI at 2009年04月08日 15:10
 Tama 先生〜^〜〜♪

いつもありがとう〜!!

日本全国つつうらら良いお天気ですよ〜(*^_^*)

夜桜の美咲、愛の花ビラを配り歩いて弘前まで

イタリアでは大地震で被害が大きく

死者も大勢亡くなっているそうよ!

地震は恐いょね☆⌒ヽ::

今日も華麗に満ちた

素敵な日々でありますように・:*:・゜☆


 ♪‥美咲‥♪ 
Posted by 美咲 at 2009年04月08日 15:45
こんばんは!
セミナーの準備頑張ってね!
水分は、どくだみ茶とコーヒーしか飲みません。
Posted by サユサユ at 2009年04月08日 20:23
tamaさん、こんばんは!

水分は少なくても多すぎてもいけないようですね〜!!
最近は飲む量を気にしてます^^

応援!!
Posted by やまゆり at 2009年04月08日 21:37
tamaさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

ダイエットセミナーどこでやるんですか?
青森?

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
Posted by めしお@美容ブログ at 2009年04月08日 22:08
なるほどぉ〜わかりやすいワ♪
それまで痩せたくて食後のお茶すらガマンしていた友人には
適度な水分を摂ることで、体内の水の流れが良くなったってことなんですねぇ〜

セミナーの準備、がんばってくださいね♪
Posted by MieBiz at 2009年04月08日 22:37
♪kaedeさん
こんばんは!
どうなんでしょう?(笑)
相方さんに聞いた方が早いっ^^
「爽健美茶」が好きな人、多いですよね。
私は普通の「生茶」が好きです(笑)。

♪ANZUさん
こんばんは!
いつ頃になるやら…。
身体を壊さないダイエットしてほしいですよね。
最近は痩せているのにダイエットしたい人が多い感じで、「必要ない」って言いたくなる(笑)。

♪RONIRONIさん
こんばんは!
お外にいたんですねー。
今日は天気がよくて、いい感じ〜。
前に応募したの、当たるかも(≧∇≦)

♪美咲さん
こんばんは!
え?イタリアで?…怖いですね(T_T)
大阪から弘前まで愛の花びら巻いていたら、美咲さんご一行が泊まれるホテルないですよー(笑)。
ハーレムですねー♪

♪サユサユさん
こんばんは!
ありがとう。でも、まだまだ(笑)。
まとめるのに時間かかりそうです。
ダイエット運動のモニター1人ゲットしたんですが、毎日続けてくれるやら…(笑)














Posted by tama at 2009年04月08日 23:38
♪やまゆりさん
こんばんは!
偉いですね。
私は言っておいて、自分は無頓着な人です^^;
最近は、健康番組を、結構見ている方が多くて、話題に上ったりしますよー。

♪めしおさん
こんばんは!
ウチでやるので、何人かの限定で(笑)。
施術で、自律神経は安定して過食が収まった方もいらっしゃるんですが、「ご飯が美味しくなって食べ過ぎる」方もいらっしゃるんで…。
対策を考えないと、という感じで(笑)。

♪MieBizさん
こんばんは!
身体の水分は60〜70%と言われているんですが、太っている方は50%台が多いそうなんです。
だから、水分不足で、循環が悪くなっている方は痩せそうです。




Posted by tama at 2009年04月08日 23:52
おはようございます!

冬が苦手なので暖かくなってテンションが上がってます!

応援です!
いつもありがとうございます
m(_ _)m
Posted by メタボ人 at 2009年04月09日 08:36
tamaちゃ〜ん、こんにちは^^
ダイエットセミナー是非参加したいね〜〜〜♪

でも青森までは厳しいかな!?
妻の実家が秋田なので秋田に帰省した際に、青森まで足を伸ばそうかな〜〜〜^^

金沢は今週は毎日ポカポカ陽気で、日中は暑い位ですよ!
自転車にも乗るようになったんで、ウォーキング&自転車で継続して楽しくダイエットやっていきます^^

応援凸
Posted by シゲshige at 2009年04月09日 10:34
こんにちは。
きょうも、いい天気。ちょっと汗ばむ感じです。
セミナーの予定がきまったら、教えてね。

Posted by 15キロダイエット成功したANZU at 2009年04月09日 15:40
 Tama 先生〜^〜〜♪

いつもありがとう〜!!

愛の花びらひらいましたか・・

人は美しいものを眺めていると〜♪

楽しくもなり穏やかな気分になり

今夜は真夜中にとても癒されるものを観に行きます!

薄暗いライトアップの下で夜桜を・・・☆⌒ヽ::

今日も華麗に満ちた

素敵な日々でありますように・:*:・゜☆


 ♪‥美咲‥♪
Posted by 美咲 at 2009年04月09日 18:00
こんばんは〜tamaさん♪
あし@止めちゃったんですねぇ・・・
お仕事がお忙しいのですね
頑張ってくださいε=ε=(ノ^0^)ノガンバァ☆☆

あいあいはお通じがよくなかったんですが
水分(水)をよく取るようにしてから
改善しましたよ〜♪

応援ぽちっとな♪
Posted by あいあい at 2009年04月09日 21:36
tamaさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

南優子さんは、カイロの先生と
何人も繋がりがあるらしくて、
それを元に商材書いたそうです。

で、座り方はひとつは合ってます。
でももう一つは違いましたね。
読んだ感じでは、
理にかなっている理由でした。

ネットにある情報かどうかは、
それも含めて記事にしますので、
少々お待ちを〜

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
Posted by めしお@美容ダイエットブログ at 2009年04月09日 21:41
こんばんは!
モニターさん、しっかり続けてくれると嬉しいよね!
チーム豚さんなんて、皆、対象者ですが(爆)
tamaさんのところから近くい豚さんは、
2匹いますが、遠すぎですね(笑)
Posted by サユサユ at 2009年04月09日 22:46
↑北海道の豚2匹と書き落としました。
Posted by サユサユ at 2009年04月09日 22:46
tamaさん、こんばんは!

いつもコメント&応援ありがとうございます!!
うれしいです^^

応援です!!
Posted by やまゆり at 2009年04月09日 23:18
昨日は応援に来れずゴメンなさい!!!
子供が熱だしちゃって・・・
インフルエンザの疑いが〜・・・
今日、検査に行ってくるので
今のうちに応援!!
Posted by RONI RONI at 2009年04月10日 01:26
こんにちは〜
埼玉は、汗ばむ陽気です。

いつも、ありがとうございます。

応援凸
Posted by 15キロダイエット成功したANZU at 2009年04月10日 14:15
明日は仕事だよね!
その後、夜桜かな?
楽しい週末を!
Posted by サユサユ at 2009年04月10日 22:27
tamaさん(。・ω・)ノ゙こんばんは。
めしおです。

今日の応援ですです。

凸ヾ(゚∀゚)ノ オウエン
Posted by めしお@美容ダイエットブログ at 2009年04月10日 23:24
♪メタボ人さん
こんばんは!
いつもありがとうございます。
暖かくなって、気持ちいい日が続いてますねー。

♪シゲさん
こんばんは!
どうぞいらしてください…と言いたいとこですが、女性専用です(笑)。
特別「シゲです」とおっしゃってくださったら、施術しますよ〜。たぶん、途中で寝ちゃいますよー。

♪ANZUさん
こんばんは!
いつもありがとー。
汗ばむくらいだったら、かなり暑いんですねー。
こっちは部屋の中はそんなにまだ暖かくないんですよー。セミナー、まだまだ先です^^;

♪美咲さん
こんばんは!
夜桜はいいですよねー♪
楽しい時を過ごしてください(*^-^*)

♪あいあいさん
こんばんは!
やっぱりちゃんと水を飲むと違いますよねー。
あし@はつかないけど、これからもよろしくお願いします(≧∇≦)

Posted by tama at 2009年04月11日 01:46
♪めしおさん
こんばんは!
ありがとうございます。
正解を教えて下さいな♪
誰もこっちまでは見ないと思うので(笑)。
よろしくデス!
答えだけで、OKです。

♪サユサユさん
こんばんは!
不定期にいらっしゃるので、次にいらっしゃるのがいつになるやら(笑)。
チーム豚さん、楽しそうなお仲間達ですよね。
あ、北海道は遠いですねー(笑)。

♪やまゆりさん
こんばんは!
こちらこそデス!これからもどうぞよろしくお願いします。




Posted by tama at 2009年04月11日 01:53
♪RONIRONIさん
こんばんは!
私も遅くなっちゃってごめんなさい。
お互い無理しないようにしましょ。
お子さん、心配ですね。

♪ANZUさん
こんばんは!
こっちも外は結構ポカポカしていて、最近はチャリに乗る機会が増えました。
結構、いい運動になってます。

♪サユサユさん
こんばんは!
そうなんですよー。
だから、もう寝なきゃいけないのに、何やってんだって感じです。
桜の開花は22日頃でーす。

♪めしおさん
こんばんは!
いつもありがとうございます。
行けないときがあって、すいません。
ホントありがとうデス!!
Posted by tama at 2009年04月11日 01:57
こんばんは!
今夜は春雷で荒れた夜です。
22日頃、桜が開花なんですね〜
楽しみだね!
Posted by サユサユ at 2009年04月14日 21:20
♪サユサユさん
こんばんは!
こっちの方にコメですね。
見逃すとこでした(爆)。
それが…、噂ではもう咲き始めているとこもあるとのことで。
今年はいつも以上に早そうです。
ゴールディンウィークと桜の時期が重なるから、それで観光客を呼び込んでたのに、どうなることやらです^^;
Posted by tama at 2009年04月15日 00:16
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/116702101

この記事へのトラックバック